Volver a encontrarte contigo
La depresión puede sentirse como desesperanza, aislamiento, culpa, baja motivación, pesadez emocional o simplemente no sentirte como tú. Puedes querer aislarte, dormir más, llorar con facilidad, perder interés en cosas que antes disfrutabas o tener dificultad para creer que las cosas pueden cambiar.
La terapia ofrece un espacio para comprender los factores ambientales, biológicos, relacionales y circunstanciales que pueden estar contribuyendo a lo que estás viviendo, mientras te ayuda a reconectar con tus fortalezas, apoyo y un cambio significativo.
No tienes que esperar hasta que las cosas se vuelvan insoportables para pedir ayuda.
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